Même si tout le monde sait que faire du sport et manger des aliments sains est très important pour notre santé, dans la pratique, peu de monde prend le temps de le faire et préfère succomber à la télévision ou
Vous ne souhaitez plus acheter des yaourts industriels, dont vous ne connaissez pas réellement les ingrédients. La tendance est au fait maison, afin de contrôler toute la chaîne et n’avoir aucune surprise. Alors pourquoi ne pas se lancer dans la
A l’heure actuelle, de plus en plus de personnes se mettent au régime sans gluten, exit la farine, les pâtes et tout autre aliment qui en contient. Ce type de précaution alimentaire est-elle justifiée ? Si vous aussi vous vous
Dans la vie il arrive parfois que l’on soit très stressé, que ce soit par périodes ou même quotidiennement. Différentes solutions s’offre à vous si vous êtes dans cette catégorie de personnes. En effet, vous pouvez envisager un traitement homéopathique,
Tous les aliments ne se valent pas car certain ont des vertus énormes sur la santé alors que d’autres n’en ont pas, voir sont même nocifs car ils sont trop gras par exemple. Ces aliments ayant de bonnes vertus sont
Le réveil du matin est souvent une épreuve difficile pour beaucoup d’entre nous. Et l’un des problèmes qui en découle est nos « yeux qui restent » fermés et qui réclame notre lit. Certain reste d’ailleurs même un petit instant dans leur
Si vous ne le savez pas encore, le repas le plus important de la journée est le petit déjeuner. Car c’est durant ce repas que l’on va accumuler toute l’énergie que l’on va avoir besoin pour la matinée et dont